Présentation

Dans ce monde où tout va vite et dans lequel les pressions sont de plus en plus intenses, que ce soit dans le monde du travail, dans la vie privée, dans le milieu scolaire, la sophrologie offre un espace pour (ré) apprendre à s’arrêter… Savoir s’arrêter pour se reconnecter à son corps, prendre conscience des sensations agréables dues au relâchement...

Elle a pour vocation de nous faire (re)découvrir nos ressources internes, nos forces et nos capactés pour s'adapter, faire face aux défis du quotidien, aux changements et de transformer sa vision de la vie.